海苔杂蔬粒粒面华夫饼
简单
4人份
粒粒面换种方式吃，蔬菜可以自己看着搭配
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食材清单
其他
- 2朵西蓝花
- 1个鸡蛋
- 一包粒粒面
- 一小块胡萝卜
- 一小把克 熟玉米粒
- 三四片海苔
蔬菜类
- 一根葱
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
