金汤豆腐煮海鲜

简单 4人份

浓浓的南瓜汤汁里拌有沙沙的咸蛋黄碎,这是甜香和咸鲜的结合,足以带给味蕾鲜香馥郁的美味惊喜。更有滑嫩豆腐和多种海鲜一起烹煮,浓香四溢,卖相诱人,唇齿留香。

金汤豆腐煮海鲜
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食材清单

其他
  • 200克南瓜汁
  • 2个咸蛋黄
  • 3克鸡粉
  • 50克带子肉
  • 50克蟹柳
  • 5克青红椒
  • 600克豆腐
  • 少许生粉
  • 适量高汤(水)
海鲜类
  • 50克虾仁
蔬菜
  • 5克葱花
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

732.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

4.0 克

8.0 克

205.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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