南瓜菠菜奶酪咸派
简单
4人份
买了好多贝贝南瓜 最近喜欢吃咸口 参照了牛小妞的方子 原来咸派可以这么好吃就算吃多了也不会腻 一下子吃了2个半撑死自己的节奏
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食材清单
乳制品
- 蛋奶液
其他
- 140克黄油
- 1个全蛋2个蛋黄鸡蛋
- 210克低筋面粉
- 225克蛋奶油
- 37克牛奶
- 75克牛奶
- 80克奶油奶酪
- 8克蛋黄
- 一大个贝贝南瓜
- 内陷
- 塔皮
- 少许盐，黑胡椒碎
- 适量培根
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量菠菜
调味品
- 4克细砂糖
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
![[无花果塔], 美味与营养共享，自已很喜欢的一款方子。(](/static/images/default/food2.jpg)
