润燥养肺的小吊梨汤
简单
4人份
秋天气主收，候主燥，燥伤肺，伤阴。 梨、银耳，润肺。 话梅、梨皮，酸，助气内收。 枸杞，补肾气，润肺。
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食材清单
其他
- 1000克水
- 10克枸杞
- 1个梨
- 2颗话梅
- 半朵银耳
调味料
- 10克冰糖
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息