菠菜炒鸡蛋木耳

简单 4人份
菠菜炒鸡蛋木耳
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食材清单

其他
  • 一个大料
  • 两个鸡蛋
  • 看心情木耳
  • 适量鸡精
蔬菜类
  • 一小把菠菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

783.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

17.0 克

纤维

4.0 克

糖

10.0 克

钠

712.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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