宝宝千层肉龙 宝宝辅食食谱

简单 4人份

18个月以上,肉饼馅料层层分明,表皮金黄、外嫩里香,刚出锅热腾腾的,咬上一口好像能够抵御所有冬天的寒冷!入口满嘴肉香,幸福感飙升~ 哈哈,我这门手艺也是继承了老妈。其实做起来非常简单,和面最好要用温水,这样面筋会被烫软,揉出来的面团会更软一点,再抹上厚厚的肉肉,简单折叠,上锅小火开烙就可以啦。 为了更加的适合宝宝,我做得是少油版,过程中又加点水一起焖,这样饼可以更软一点,而且能保证完全熟透,宝宝也比较好嚼。虽然少了点大量油煎出来的酥脆,但是宝宝吃,当然是健康最重要啦! 亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

宝宝千层肉龙 宝宝辅食食谱
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食材清单

其他
  • 15g胡萝卜
  • 1个鸡蛋
  • 200g普通面粉
  • 4g姜片
肉类
  • 100g肉馅
蔬菜类
  • 30g洋葱

营养成分

热量

577.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

8.0 克

1.0 克

344.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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