雪耳海底椰莲子糖水

简单 4人份

清肺滋润的甜品~

雪耳海底椰莲子糖水

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食材清单

其他

200g雪耳
3片海底椰
若干莲子

调味料

若干冰糖

营养成分

热量

185.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

4.0 克

糖

17.0 克

钠

459.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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