蔬菜焖锅

简单 4人份

前些天做了次海鲜焖锅,觉得非常好吃。就想着用这种调好的汁焖蔬菜味道也不会差吧?试了一次还不错,今天做的时候把它做个记录。

蔬菜焖锅
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食材清单

其他
  • 一个土豆
  • 一个番茄
  • 一个红尖椒
  • 一个青尖椒
  • 一节莲藕
  • 两勺生抽
  • 两勺番茄酱
  • 两勺蚝油
蔬菜
  • 半棵花菜
调味料
  • 一勺甜面酱
  • 两勺白糖
豆制品
  • 两勺黄豆酱

营养成分

热量

726.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

10.0 克

20.0 克

411.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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