日式炖汉堡肉｜下集
简单
4人份
日文叫『和風煮込みハンバーグ』 取出「上集」中备好的汉堡肉， 咱们开始制作大餐啦[嘿哈] 用面包蘸着香浓的肉汁， 恨不得连盘子都舔干净了🐷 以2人餐为标准，材料如下。
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食材清单
其他
- 1大勺蚝油
- 1朵西兰花
- 1根胡萝卜
- 30克蕃茄酱
- 4根秋葵
- 50克面粉
- 80克黑胡椒酱
- 8个白蘑菇
- 适量油
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
693.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
