青椒炒鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个蒜
- 2个青椒
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量耗油
- 适量辣油
- 适量食用油
海鲜
- 200g鱿鱼
蔬菜类
- 一把葱
- 半只洋葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
234.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
