吃天光～‘cī tì guo’
简单
4人份
每天都在为吃忙碌～每天都在想吃什么～ 怎么吃？ ～在家吃最好～～新鲜～健康～ ～为下厨房而快乐～
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食材清单
其他
- 五谷杂粮
- 新鲜食材
- 蔬菜水果
- 鱼🐠肉
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
281.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
