🍎 最最好吃的奶油口感的自制希腊酸奶 健康无蔗糖
简单
4人份
妈妈很喜欢简醇酸奶，明明无糖却很香甜，比如实好喝很多。看了配料表原来添加了木糖醇🧐 木糖醇控GI但不控热量，所以我选了代糖白月光——赤藓糖醇，甜味剂，无热量，也不升血糖。 但是代糖还没被挖掘透彻，有说法称甜味剂会让人更想吃糖。也有人食用代糖后会拉肚子。所以我们适度吃～
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食材清单
其他
- 1g菌粉
- 2盒特仑苏
- 45g赤藓糖醇
- 乳清过滤器
营养成分
热量
757.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
742.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
