土豆面鱼
简单
4人份
天冷啦，来一碗热乎的土豆面鱼汤，有面，有菜，有蛋，做法简单，营养均衡。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 200克面粉
- 2个土豆
- 5棵小油菜
- 适量玉米油
- 适量生抽
- 适量白胡椒粉
- 适量蚝油
- 适量香油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做出来就是这样，可以当主食吃
