胚芽水烙馍
简单
4人份
中国营养学会评选的“中国十大好谷物”，“全麦粉”之所以排名第一，其中完整保留的小麦胚芽营养精华功不可没！ 家里没有全麦粉，所以我就自制全麦粉：在面粉中掺入小麦胚芽！简单方便！营养更全面。
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食材清单
其他
- 适量胚芽
- 适量面粉
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
