快手减脂餐--282大卡的牛奶鸡蛋香蕉烤燕麦
简单
4人份
最近心情不好，特别想吃甜食，但早上又懒得出门，就自己烤了燕麦
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 30克燕麦
肉类
- 100克脱脂牛奶
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
