宝宝版小泡芙
简单
4人份
食疗分析 ①高钙+高蛋白：配方奶和鸡蛋富含优质的蛋白质，另外配方奶富含钙，补钙效果好； ②补脑：鸡蛋富含胆碱和卵磷脂等，能促进孩子的大脑发育； ③锻炼咀嚼：小泡芙外酥里软，能锻炼宝宝的咀嚼能力，强化口腔肌肉运动，有利于促进宝宝学习说话的能力； 烹饪指南 参考月龄：10M+； 烹饪方式：煮+烤 食用搭配：搭配水果或酸奶一起吃~ 食材建议：1岁内用配方奶，1岁以上用配方奶或纯牛奶~ 注意事项：对本文食材过敏者慎食~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g芥花籽油
- 40g低筋面粉
- 5~10g白糖或糖粉
- 50g鸡蛋
- 70ml配方奶或纯牛奶
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
588.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
放入一小碗水，倒入一些核桃油，烧滚时倒入过筛的奶粉和面粉
3
快速搅拌，太干加点水
4
然后再倒入蛋黄，快速搅拌，小火（蛋黄打碎打发后可以滴几滴柠檬汁）
5
搅拌到稠糊状，太干的继续再加点水
6
然后装入裱花袋
7
上道具（第一次做，手残党，哈哈哈哈哈哈哈哈哈）
8
烤箱上下预热180度10分钟，然后再调制150度烤25分钟就可以了（每个烤箱的脾气不一样，根据自家的烤箱脾气来）
9
有没有感觉好好吃，哈哈哈哈哈哈
