胡萝卜烧鸡（营养儿童餐）
简单
4人份
家里有2岁多的小娃 吃什么 都要想着娃 老大三岁前 都是单独小锅小灶 那个精心照顾 养出来一个异常挑食的娃 但是对胡萝卜却情有独钟 到了老二 哼哼(ノ=Д=) 就跟买一送一的赠品一样 从来没有开过小灶 一直和大人一起吃 养成了吃嘛嘛香的大胖小子 对胡萝卜的感情浓郁 吃胡萝卜就会去照镜子 瞪着大眼睛👀自言自语 我的眼睛好亮！ 琳达与先生 表情夸张的回答 哇⊙ω⊙好亮 就像孙悟空的火眼金睛 夏天宝贝美滋滋的又要吃胡萝卜了 疫情下，胡萝卜是小区邻居投食的 刚好先生买回了一只土鸡 胡萝卜烧鸡 你值得尝试
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食材清单
其他
- 1200克土鸡一只
- 180克，半根莴笋
- 1勺蚝油
- 1小把花椒
- 2勺料酒
- 3～6片八角 桂皮 香叶 白芷
- 30克植物油
- 3勺生抽
- 500克，4根胡萝卜
蔬菜类
- 1块姜
- 1根小葱
调味料
- 3克食盐
- 50克冰糖
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
369.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
