卤肉饭
简单
4人份
天气渐渐热了起来 下厨炒菜太热 给一家人炖一锅卤肉配米饭 再烫个小青菜榨个果汁 非常完美
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食材清单
其他
- 一小袋卤料包
- 三瓣蒜
- 六七颗小青菜
- 六朵鲜香菇
- 四分之三个洋葱
- 若干个鸡蛋
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量食用油
肉类
- 一块五花肉
蔬菜
- 若干小葱
蔬菜类
- 若干姜片
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
699.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
