冰糖银耳莲子煲
简单
4人份
秋冬正是滋补身体的好时候，想着自己心爱的人顶着凛冽的寒风踏进温暖家门的一刻，喝上一碗你为他刚刚熬制出来的银耳莲子煲，从心底迸发出的暖流，真是要把这幸福永久定格在这美好的时光里了……
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20g银耳
- 30g莲子
- 5g枸杞
- 若干红枣
调味品
- 根据个人口味冰糖
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
