举头望明月

简单 4人份
举头望明月
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食材清单

其他
  • 1/2杯橄榄油
  • 1/2根胡萝卜
  • 1只大虾
  • 1杯藜麦
  • 1根甜玉米
  • 2个扇贝
  • 2杯水

营养成分

热量

701.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

2.0 克

糖

7.0 克

钠

493.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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