夏天爽翻天：全能拌菜（含酱汁）
简单
4人份
店里每次都觉得不够吃……自制想了很久了 东北拌菜（胡萝卜、千张、香菜、黄瓜、粉丝）营养也是全面的……蛋白质，有！碳水化合物，有！膳食纤维，有！ 每样都忍不住都多放点……怕不够吃…… 结果……得用汤锅拌……盆都满出来了！🍲 最后2个人还是吃完了，没烧饭，粉丝就是主食！ 🔥无敌！必胜！酱汁分享： 一勺醋、一勺糖、一勺麻油、两勺酱油
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食材清单
其他
- 1勺醋
- 1勺麻油
- 1只胡萝卜
- 1张千张
- 1把或2把粉丝
- 1根黄瓜
- 看菜量和口味增减比例酱汁：
蔬菜类
- 一把香菜
调味料
- 1勺糖
- 2勺酱油
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
197.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
