宝宝番茄龙利鱼豆腐羹
简单
4人份
龙利鱼是最适合宝宝吃的鱼，没有刺，肉质细腻，营养丰富。加了番茄酸酸甜甜宝宝更有食欲。这道菜大人也可以做，就是给宝宝做不要太咸。
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食材清单
其他
- 一块豆腐
- 一点点盐或宝宝酱油
- 一点点葱花
- 两勺核桃油
- 半个西红柿
海鲜
- 一块龙利鱼
营养成分
热量
495.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
