煎蛋三明治配自制酸奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1片奶酪
- 200克酸奶
- 25克混合坚果
- 2片全麦面包
- 适量时令水果
蔬菜类
- 1片生菜
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
