菌茹粉丝汤

简单 4人份

夏季如此炎热,大量流汗,蒸发的汗液中不仅有水,还有不少营养物质随着排出体外,因而夏天更需要多喝些汤汤水水来补充营养。这道汤,食材亲民,制作简单,耗时也不过十分钟,但是它菌香四溢,鲜味十足,看似清淡,却很滋养,没有时间煲老火靓汤的朋友们,这款汤品是不错的选择,很鲜很鲜!

菌茹粉丝汤
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食材清单

其他
  • 1把粉丝
  • 1汤匙生抽
  • 2根秋葵
  • 3瓣蒜
  • 半个干葱
  • 半包白玉茹
  • 半包蟹味菇
  • 半汤匙香油
  • 适量油
蔬菜类
  • 1根小葱
  • 1根香菜
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

598.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

231.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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