平时见身边的人都不吃芹菜叶的,其实芹菜叶的营养是很高的喔! 营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎。其中,芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B1、蛋白质、钙的含量均超过茎的含量。 刚好今天午饭吃芹菜,就拿芹菜叶做个饼,其实我这个做法和葱油饼的做法是一样的! 有的人不喜欢吃葱的味道可以试一下拿芹菜叶喔,色香味全 因为我是一个人生活,所以分量就少一些!
237.0 卡
30.0 克
10.0 克
13.0 克
3.0 克
8.0 克
673.0 毫克
C,B
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息