“蕨麻米糊”食疗
简单
4人份
😀为老母亲自制食疗😀 每个人身体状况不一样，此食谱仅供参考。 个人做法，不喜勿喷。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克黄小米
- 20克蕨麻
- 8颗红枣
- 少许枸杞
- 少许清水
- 随意（没放）红糖
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
