蛋黄苦瓜酿
简单
4人份
大家都知道夏天吃苦瓜可以促进饮食、消炎祛热、健脾开胃、清心明目的作用，苦瓜有个雅称叫君子菜，虽然自己苦，但是不会把自身的苦味传给“别人”。蛋黄中含有丰富的蛋白质和丰富的维生素，可以为人们提供能量。
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食材清单
其他
- 油
- 苦瓜
- 蜂蜜
蛋类
- 咸蛋黄
调味料
- 盐
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
