油炒面
简单
4人份
买来的核桃有点苦😔
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食材清单
其他
- 1000克面
- 10克核桃
- 10克芝麻
- 10克花生
- 30克花生油
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
720.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、生核桃在烤箱中180度约烤7分钟，烤熟即可。切小碎块。黑芝麻烤熟。干锅，下面粉，小火勤翻拌，炒至咖啡色，约需半小时
2
2、另一锅中加入花生油，烧开，晾凉至不烫手。
3
3、将花生油加入炒好的面粉中，将其中的小团碾碎，油与面粉拌匀。
4
4、 加入白糖，拌匀。加入熟黑芝麻、熟核桃碎。
