海鲜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量鸡粉
海鲜
- 半斤虾
海鲜类
- 2只螃蟹
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 少许酱油
- 适量盐
谷物
- 半碗大米
营养成分
热量
697.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
808.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
