小仙女养生养颜圣品——桃胶皂角米雪燕炖牛奶
简单
4人份
夏日炎炎，这个时候来一碗冰镇养颜不长膘的——桃胶皂角米雪燕炖牛奶吧！想想都觉得自己年轻了10岁咧！ 皂角米富含植物胶原蛋白～果实粘稠，色泽晶莹，口味鲜美富含蛋白质、藻角质、氨基酸，有辛温、祛痰、养心性之作用。 桃胶是一种天然的美容佳品，能通津液治血淋，润心润肺，老少咸宜。 雪燕是最天然的玻尿酸，功效等同燕窝，价格实惠～
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食材清单
其他
- 15g桃胶
- 15g皂角米
- 20g雪燕
- 250ml牛奶或椰奶
- 4-6颗红枣
- 少许枸杞
- 适量木瓜
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
