蜂蜜烤栗子（烤箱）
简单
4人份
这个季节就是吃栗子的季节，一声声糖炒栗子的叫卖和那飘来的香气都会忍不住想买，但又总听人说街边卖的有铅，这几日接哥哥回家都会看到卖生栗子的，今天上完绘画课回来又看到就买了二斤，做了烤栗子，味道还不错，两个孩子也都很喜欢。
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 300板栗
- 适量水
营养成分
热量
558.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
栗子洗净，煮八分钟
2
在板栗上开个口，防止入烤箱爆炸（用水果刀刀尖开口比较好操作，菜刀太吓人了，毕竟板栗不是很听话，横切好看些，有耐心的话划十字刀更好）
3
把油和板栗混合均匀
4
烤盘上铺锡纸，扒入栗子，入烤箱，180度30分钟，烤8分钟左右取出刷一次油
5
蜂蜜滴几滴水搅匀（直接用太绸不好刷）
6
再烤8分钟左右取出刷蜂蜜水（尽量刷到栗子开口处）
7
重复上一步骤
8
30分钟结束，装盘开吃，黄灿灿的是不是食指大动呀，恨不得手指都吃掉
