瘦肉炒豆干

简单 4人份
瘦肉炒豆干
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食材清单

其他
  • 1个青椒
  • 200瘦肉
  • 3瓣蒜
  • 少许油
  • 少许耗油
蔬菜
  • 3块豆干
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 3片姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

485.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

10.0 克

糖

10.0 克

钠

940.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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