蓝莓山药泥

简单 4人份

山药老少皆宜，健胃助消化，脾胃虚者宜多食用。小朋友们也会爱上的。

蓝莓山药泥
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食材清单

其他
  • 山药
  • 清水
  • 牛奶
  • 蓝莓酱
  • 蜂蜜
调味料
  • 盐

营养成分

热量

623.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

9.0 克

糖

10.0 克

钠

471.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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