牛油果鸡肉沙拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个牛油果
- 6颗圣女果
- 6颗鹌鹑蛋
- 适量杏仁
- 适量蔓越莓干
肉类
- 一块鸡胸肉
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切小块 炒熟
2
鸡蛋两个水煮6分钟 切小块
3
干酪切丝 和还有余温的肌肉鸡蛋拌在一起
4
牛油果 黄瓜切块
5
拌匀
6
苹果切块和牛奶一起倒入搅拌机 成苹果泥
7
清新口味的沙拉酱哈哈哈
8
完工啦 再加了点吐司边
