毛豆的朴素吃法

简单 4人份

该菜谱收录于《一起来吃轻晚餐》-[低卡的蔬菜料理]一章。 盐水毛豆,经典吃法。 简单质朴,原汁原味最鲜美。 【一起来吃】是下厨房最新出版的系列图书,由@Pan小月 的《一起来吃早午餐》、@晴天小超人 的《一起来吃下午茶》、@小小H 的《一起来吃轻晚餐》3本组成,吃货小分队的完美周末,就是从早到晚吃吃吃!3本一起预定有独家优惠哟:http://product.dangdang.com/23682828.html 感谢支持!

毛豆的朴素吃法
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食材清单

其他
  • 220g新鲜毛豆
  • 600ml水
调味料
  • 4g盐

营养成分

热量

439.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

5.0 克

2.0 克

206.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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