百合雪梨羹
简单
4人份
宝宝六个多月了，这几天突然很抗拒营养米粉，且偶尔干咳，所以就做了这个辅食，连续两天都吃的津津有味
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食材清单
其他
- 1个梨
- 20克百合
营养成分
热量
209.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
百合提前浸泡，雪梨去皮，放入炖盅，炖煮三个小时直到软烂
2
将炖好的雪梨、百合放入料理机中打泥，可适量加入炖煮出了的水。
3
百合雪梨羹可以直接给宝宝食用，也可以拌入营养米粉；汤水千万不要浪费，放到吸管杯中给宝宝当水喝。
