美容润肤 益气补血《桃胶皂角米百合银耳红枣羹》
简单
4人份
体会唇舌间的甜蜜缠绵---红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹 水润万物。 各种美好的经典食材，在水的滋润浸泡下， 慢慢苏醒，缓缓舒展， 经过水与火的充分交融; 水已化物为羹，绵稠滑润。 入口之后，顿时有一种温柔的感觉萦绕心头， 香甜的味道在口中来回流动， 再细品一口 闭上双眼， 用心的体会这唇舌间的甜蜜缠绵吧~
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食材清单
其他
- 1个银耳
- 20克桃胶
- 20克百合
- 20克皂角米
- 3-5颗红枣
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
411.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
