虾仁韭黄馄饨

简单 4人份

好久没上来啦,总是惦记着。先前一段时间忙工作,出差;回来后发生些不愉快的事情,我长期在锻炼的健身房要与人打官司,无限期的关门,到底要多长时间,也没给个说法,我才开的健身卡没多久,还是两年的呢。所以现在也有些“小迷茫”,这锻炼了十几年的地方都没了,是再重新找地方还是就在家里自己运动?哎,反正再没找到其它健身房就先在家里折腾吧。 但更郁闷的事又发生了,为了能有更大的空间运动,我将电脑搬到了客厅中放碟跳,不想,才跳了一次,隔天再跳时电脑怎么也开不了机啦,郁闷,没办法,只好在大冬天把健身的主战场放在小区院子中,以跳绳和跑步为主。电脑吧,只得拿去外面修,还不知会啥结果。 今天给大家上点简单但美味,是我提前准备做第二天的早点---虾仁韭黄馄饨,馄饨我们经常吃, 而且制作起来简单, 很适合做早点, 因此我总是空闲时自己在家备着点, 做好的馄饨可以放入冰箱冷冻室急冻, 再吃的时候就很方便啦。一般我们吃最多肉馅馄饨,我用虾仁和韭黄做馅吃的更鲜,不信您试试。

虾仁韭黄馄饨
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食材清单

其他
  • 味精
  • 胡椒
  • 韭黄
  • 馄饨皮
  • 鸡蛋
海鲜
  • 鲜虾
肉类
  • 肉馅
调味料

营养成分

热量

654.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

944.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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