㊙️秋季调理身体不能少的养生粥‼️小米苹果粥‼️
简单
4人份
今天是养生girl，晨起煮了小米苹果粥，它是秋季调理身体不可缺少的养生粥，今天把方法分享给大家👇
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克宁夏枸杞
- 1个中等苹果
- 50克小米
- 800克煮沸的纯净水
- 8颗新疆若羌红枣
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
