低卡饱腹玉米馒头
简单
4人份
减肥就是管住嘴迈开腿，不是让闭嘴不吃，而且有选择的吃，这块加了玉米面粉馒头热量低了不少，饱腹感也很强，吃一个就饱了，还很抗饿，蒸一锅能吃好几天～
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食材清单
其他
- 350克面粉
- 450克玉米面
- 500毫升水
- 8克酵母
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
616.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
