滋补乌鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1条党参
- 2个无花果
- 2片当归
- 3颗圆肉
- 5颗红枣
- 7.8片北芪
- 少许乌鸡
- 少许杞子
- 适量水
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡半只
2
洗净切块
3
锅内加足够的水，鸡块冷水下锅，水开后撇去浮沫，药材洗净下锅，加盖小火炖一个半小时左右。
4
盛在汤碗里面，加少许盐调味。
5
也可以洒香葱。汤好喝肉好吃，香气扑鼻。
