生煎

简单 4人份

说到上海的“生煎馒头”北方人会觉的奇怪,明明是包子吗?为什么叫馒头,这就是地方习俗了,上海人习惯称“包子”为“馒头”,所以北方人说的“生煎包”在上海就是叫生煎馒头,简称为“生煎”。 生煎的底部沾了芝麻,所以煎熟后成品白软皮酥,而肉馅里会拌入皮冻,高温煎熟后皮冻会化掉,吃的时候轻轻咬下去,肉馅鲜嫩满口留香,一定小心不要被汤汁烫到呦!生煎肉馅调制时不加一滴油,但是成品依然汤汁满满、满口留香,这也是生煎的魅力所在。 我今天分享是是全发面生煎,用的中筋面粉,就是家里常备的普通蒸馒头的面粉,和面时用到了少量的无铝泡打粉,在这里我要说一下无铝泡打粉,无铝泡打粉是一种食品添加剂,又称发酵粉,类似于酵母,主要用作面制食品的膨松剂。市场上通过正规渠道所销售的,无铝泡打粉是经过了严格的检查后,才允许在市场上进行售卖。国家又出台了相关的规范,适量地使用,对身体是没有危害的。而加了无铝泡打粉的生煎会膨发的更好看一些。 还有就是要说一下关键的猪皮冻了,要选猪后背大排上面,靠近猪脖子位置的猪皮,把猪皮上的毛先剃干净,可以试一下用刮胡刀剃,效果会比较好。锅中加水先烧开,猪皮下锅水开后,猪皮变硬颜色不再发红而是发灰(血红素被煮掉了),倒掉这锅水捞出猪皮冲洗干净。猪皮改刀成2厘米成2厘米的方块,另起一锅清水上火烧开(5000克水配1500克切好的猪皮,最好配一支老母鸡一起煮,可以煮出来大约1250克左右的皮冻),水开后倒入切好的猪皮,开大火烧开转小火90分钟-120分钟,汤色变浓白就过滤掉猪皮,汤汁找个盆子收好,冷却后自然就变成猪皮冻了。 煮皮冻时不要盖锅盖,否则猪皮的味道散不掉,皮冻用的时候切成0.5厘米的小丁。关于皮冻的保存,冷藏保存最多3天,冷冻保存可以半年,冷冻过的用时要重新熬煮一下,再冷藏凝固再切小丁用,否则因为冷冻过油水会分离无法使用,说了这么多想提醒大家的是,做生煎是至少要提前一天准备好猪皮冻呦!要想吃正宗的生煎,多做一些准备工作也是值得的。 好了啰里八嗦了半天,下面我们就来说说生煎馒头的做法。

生煎
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #面皮用料
  • #馅料用料
  • 100克水
  • 15克猪油
  • 200克中筋面粉
  • 250克皮冻
  • 250克肉馅
  • 3克无铝泡打粉
  • 3克酵母粉
  • 50克生姜水
  • 5克生抽
  • 5克鸡精
  • 8克老抽
调味料
  • 15克糖
  • 4克盐

营养成分

热量

764.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

6.0 克

11.0 克

508.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛肉洗净,切成薄片,里面加入生抽,淀粉,用手抓匀,再加入少许油进去腌制片刻;

2

起锅烧热,注意我用的是铸铁平底煎锅,平时保养时,里面就刷了一层很薄的油,所以今天煎牛肉片,就没有额外在加油了,像这样一回放入几片进来,煎至两面变色,盛起,接着放入下一锅,直到煎完哈!

3

(偷偷说哈😃!我一边煎儿子就站在旁边吃,还要在耳边碎碎念,嗯好次!还蛮嫩滴!我的味碟还没调好他都吃了一半😃)

4

再接着用煎了牛肉的小锅,把切好的蒜沫、青红辣椒放进去煸香盛起,里面加入香油,醋,少许白糖调个味碟,开吃!

5

就这样吃也可以哈!喜欢味大的就可以像我这样调个味碟蘸着吃~

6

也可以把佐料加进来吃~

7

早餐来一份生煎牛肉,营养更全面哈!

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