万圣节红烩南瓜饭
简单
4人份
万圣节又要到了，怎么可以错过这一波美食趴嘞？ 饼干啊cupcake和其他甜点都轮番做过好几年了，这次就来点家常的快手美食来营造个氛围吧~ 好侍咖喱是我一直一直爱吃的咖喱调味料，方便快手还味道很浓郁，这次尝试了以前没注意到的番茄红烩调味料，对于番茄星人来说很友好了呢。 和咖喱块一样的简单使用方法，搭配洋葱和牛肉简直香到不行，清甜的南瓜的加入也完全可以很好融合，淡淡的甜味和南瓜的清香让这款浓郁万圣节气息的红烩牛肉南瓜饭更多了一层美味。你也试试呗？【这里大概是4人份哒，一起分享吧】
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食材清单
其他
- #南瓜米饭
- #红烩南瓜牛肉酱汁
- #装饰食材
- 1/2个(中等大小)洋葱（切丝）
- 1/2根(中等大小)胡萝卜（一口大）
- 15ml色拉油
- 1盒好侍番茄红烩调料
- 200克牛肉薄片（约3-4cm宽）
- 300克南瓜肉
- 300克大米
- 500ml水
- 适量尖角脆
- 适量蒸熟南瓜皮
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
