《虾仁焗饭》白酱与虾仁的美味奇缘
简单
4人份
简单的食材，能料理出鲜美的味道，受疫情影响，让宅在家里的日子不那么煎熬。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1勺面粉
- 1碗米饭
- 2片芝士
- 适量牛奶
- 适量白胡椒
- 适量豌豆
- 适量马苏里拉
- 适量黄油
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 200克虾仁
蔬菜
- 3-4瓣大蒜
蔬菜类
- 2个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
126.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
