牛油果芝麻菜蘑菇三明治

简单 4人份

夏日轻食,日常早餐,芝麻菜是很多美食家的最爱,也有很多人吃不惯,这个搭配可以很好的柔和芝麻菜的辛辣并将它的风味发挥出来与顺滑的牛油果泥和炒香的口蘑融合在一起,为了多吃菜,我做了开放式三明治

牛油果芝麻菜蘑菇三明治
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食材清单

其他
  • 1个牛油果
  • 1大勺第戎芥末酱
  • 4-5个口蘑
  • 一点点黑胡椒
  • 三片(看大小)面包
蔬菜
  • 1把芝麻菜
调味料
  • 1/4小勺盐

营养成分

热量

286.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

737.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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