空气炸锅烤鱼无油媲美日料店盐烤青花鱼减脂
简单
4人份
极其简单的一道菜有烤箱空气炸锅都能做
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食材清单
其他
- 1勺黑胡椒
- 1条青花鱼（靖鱼）
- 1瓶盖料酒
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
