八宝粥
简单
4人份
综合了网上的做法和家里的食材，特别软糯好吃，豆子一定要提前泡。放高压锅里，炖煮键。很简单的晚饭
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食材清单
其他
- 克花生
- 克花生米
- 克葡萄干
- 杯大米
- 江豆
- 银耳
- 颗红枣
- 黄豆
调味料
- 克冰糖
谷物
- 克小米
- 克糯米
- 克薏米
- 克黑米
豆制品
- 克红豆
- 克黑豆
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
237.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
