香辣巴沙鱼丸
简单
4人份
简易版不用料理机的巴沙鱼丸 我也没带手套就用勺子挖的 相当于火锅店的鱼滑哈哈哈 当然还是很棒的～ 巴沙鱼热量低 是减肥期的好食材～ 因为加了火锅底料热量会高一些 所以建议减肥的朋友中午吃 不要晚上吃哈哈哈
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食材清单
其他
- 1个蛋清
- 1小块牛油火锅底料
- 1小茶匙盐
- 1条冻巴沙鱼
- 一汤勺淀粉
- 一饭勺料酒
- 盐的一半胡椒粉
- 适量玉米粒
调味料
- 2克糖
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
526.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
