蛋炒饭（青椒版）
简单
4人份
简单、快捷的蛋炒饭。请记住，一个人吃饭也不能太将就；或者在早上给心爱的人做一份营养、喷香的早餐。幸福生活，理应如此容易满足。
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食材清单
其他
- 2个青椒
- 2只鸡蛋
- 2小碗米饭
- 适量极味鲜（酱油）
- 适量食用油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
