洋葱木耳炒鸡蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 30朵木耳
- 半勺鸡精
- 适量油
蔬菜类
- 1个洋葱
- 2根葱
- 5片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
841.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋加少量盐打散先炒出备用
2
木耳洋葱下锅加少量盐炒匀
3
炒好的鸡蛋下锅
4
放些许耗油，勾芡
